5 HÁBITOS QUE AJUDARAM
a aliviar MINHA ANSIEDADE

E-book para você dar os primeiros passos e desenvolver uma relação saudável com a ansiedade.

Vamos iniciar a sua jornada?

O QUE VOCÊ VAI APRENDER

BÔNUS

Além do E-book você receberá um audiobook, ou seja, a versão "5 HÁBITOS QUE AJUDARAM A ALIVIAR MINHA ANSIEDADE" em áudio para otimização do seu tempo e estimular a sua concentração!

Para quem é o E-book

Para quem NÃO é o E-book

O que dizem do meu trabalho

David Melo

Romilson Gomes

"Eu li muitos livros sobre ansiedade e ataques de pânico, e descobri que este e-book é a maneira mais útil e fácil de explicar e implementar a maneira certa para acabar com a ansiedade. Por favor, tente essa abordagem se você está lutando para superar a ansiedade. Eu recomendo a qualquer pessoa."
Ricardo Félix

Com quem você aprenderá?

Prazer, eu sou o Jeff. Coach de nutrição integrativa voltado para saúde mental.

Quando eu me mudei para os Estados Unidos, fui morar com a minha mãe biológica.

Por conta da adaptação a um lugar com uma cultura e língua diferentes, acabei desenvolvendo ansiedade. Foram mudanças drásticas de alimentação (orgânica aqui no Brasil para industrializada nos EUA), e de ambiente (escola, família).

Na época a minha família não acreditava que saúde mental era um problema sério, tinham um certo preconceito, e eu tinha medo de me tornar dependente de medicação.

A partir de pesquisas em busca de uma solução para eu me sentir melhir, eu descobri que  poderia alterar a minha alimentação como principal fator para melhorar a minha condição de saúde. Comecei também a me exercitar, e a escutar áudios de afirmações positiva. 

Basicamente, mudei o meu estilo de vida. E apesar da falta de apoio familiar e de suporte profissional, eu consegui construir uma relação saudável para conviver com a minha ansiedade.

Hoje o meu propósito é ajudar pessoas a se livrarem da ansiedade naturalmente sem precisar tomar remédios.

Vamos juntos?

Prazer, eu sou o Jeff. Coach de nutrição integrativa voltado para saúde mental.

Quando eu me mudei para os Estados Unidos, fui morar com a minha mãe biológica.

Por conta da adaptação a um lugar com uma cultura e língua diferentes, acabei desenvolvendo ansiedade. Foram mudanças drásticas de alimentação (orgânica aqui no Brasil para industrializada nos EUA), e de ambiente (escola, família).

Na época a minha família não acreditava que saúde mental era um problema sério, tinham um certo preconceito, e eu tinha medo de me tornar dependente de medicação.

A partir de pesquisas em busca de uma solução para eu me sentir melhor, eu descobri que  poderia alterar a minha alimentação como principal fator para melhorar a minha condição de saúde. Comecei também a me exercitar, e a escutar áudios de afirmações positiva. 

Basicamente, mudei o meu estilo de vida. E apesar da falta de apoio familiar e de suporte profissional, eu consegui construir uma relação saudável para conviver com a minha ansiedade.

Hoje o meu propósito é ajudar pessoas a se livrarem da ansiedade naturalmente sem precisar tomar remédios.

Vamos juntos?

Mude a sua percepção sobre a ansiedade

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